CONTOH FORMAT UJIAN PRAKTIK SEKOLAH MENENGAH PERTAMA

UJIAN PRAKTIK  SEKOLAH MENENGAH PERTAMA

Mata Pelajaran            : PENJASKES

Tahun Pelajaran           : 2013- 2014

Bentuk  Penilaian        : Praktik

No	Rumusan Butir Soal dan Aspek yang Dinilai	Skor (Skor Perolehan)
1	Lakukan teknik Passing Bawah dengan benar pada permainan Bola Voli dalam waktu 1 menit dengan menghitung jumlah kemampuan siswa dan memperhatikan :	Kualiatas  gerak dan sikap
		1	2	3	4
1.1	•          Posisi kaki
1.2	•          Posisi tangan
1.3	•          Posisi  Badan
1.4	•          Arah  ketepatan bola
	Skor	16

2	Lakukan Servis Forhand atau Backhand pada permainan Bulu Tangkis dengan masing-masing 5 kali servis dan memperhatikan	1	2	3	4
2.1	•          Posisi kaki
2.2	•          Posisi  tangan  saat memegang reket
2.3	•          Posisi  Badan
2.4	•          Arah  ketepatan bola
	Skor	16

3	Lakukan Lari Jarak Pendek (60 Meter) dengan memperhatikan:	1	2	3	4
3.1	•          Langkah   Kaki
3.2	•          Ayunan  Lengan
3.3	•          Sikap  Badan Saat Lari
3.4	•          SikapBadan saat  melewati garis  finis
	Skor	16

4	Lakukan gerakan Push – Up dengan frekuensi Pa = 15 kali,     Pi = 10 kali dengan memperhatikan :	1	2	3	4
4.1	•          Sikap Kaki
4.2	•          Sikap kedua lengan
4.3	•          Sikap  Badan  saat  melakukan push up
4.4	•          Keordinasi  gerakan push up
	Skor	16

5	Lakukan gerakan senam lantai  guling depan dari pesisi sikap jongkok   dengen  memperhatikan :	1	2	3	4
5.1	•          Posisi awal
5.2	•          Posisi  kedua tangan  diletakan diatas matras
5.3	•          Sikap  Badan  saat  guling depan
5.4	•          Posisi sikap  akhir  guling depan
	Skor	16

Catatan :

•         Blanko penilaian / rubrik penilaian di buat oleh msing-masing Guru Penjaskes

DINAS PENDIDIKAN KABUPATEN GORONTALO

RAYON KABUPATEN GORONTALO

Jl. Gunung Boliyohuto No. 12 Telp. 881328 Limboto

CARA MENGHITUNG NILAI PRAKTIK

Mata Pelajaran            : PENJASKES

Tahun Pelajaran           : 2013 – 2014

•         Setiap aspek yang dikerjakan diberi rentan nilai 1 sampai 4

•         Nilai tes praktik adalah Nilai Perolehan dibagi Skor Maksimal dikali 100

Skor Perolehan

       Nilai Akhir (NA)  =                                              X  100

Skor Maksimal

 

•         NA (1) + NA (2) + NA (3) + NA (4) + NA (5)

•               NA    =

•             5

•         

•         Dari 5 ( lima ) tes praktik yang diberikan, maka nilai akhir rata-rata adalah

                  Jadi Nilai Akhir adalah  =     80 + 75 + 70 + 75 + 75

                                                                              5

                                                     NA   =     375

                                                                       5

                                                           NA   =    75

                                                                                                

DINAS PENDIDIKAN KABUPATEN GORONTALO

RAYON KABUPATEN GORONTALO

Jl. Gunung Boliyohuto No. 12 Telp. 881328 Limboto

KISI – KISI SOAL PENJASKES

NO	KOMPOTENSI DASAR	INDIKATOR	NO SOAL	BUTIR SOAL	KET.
1.	Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga, serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya.	Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralaan.	1.	Lakukan teknik Passing Bawah dengan benar pada permainan Bola Voli dalam waktu 1 menit dengan menghitung jumlah kemampuan siswa dan memperhatikan : •         Posisi kaki •         Posisi lengan •         Posisi badan •        Arah ketepatan bola
2.	Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga, serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya.	Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar servis forhand backhand dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralaan.	2.	Lakukan Servis Forhand atau Backhand pada permainan Bulu Tangkis dengan masing-masing 5 kali servis dan memperhatikan : •         Posisi kaki •         Posisi tangan yang memegang raket •         Posisi badan •        Arah ketepatan bola
3.	Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga, serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya.	Melakukan teknik dasar lari (gerakan kaki, lengan, posisi badan).	3.	Lakukan Lari Jarak Pendek (60 Meter) dengan memperhatikan : •         Langkah kaki •         Ayunan lengan •         Sikap badan saat lari •         Sikap badan saat melewati garis finish
4.	Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.	Melakukan latihan untuk pengembangan kekuatan dan daya tahan otot kaki, lengan, bahu, dada, perut, dan punggung serta menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab.	4.	Lakukan gerakan Push – Up dengan frekuensi    Pa = 15 kali, Pi = 10 kali dengan memperhatikan : •         Sikap kaki •         Skap kedua lengan •         Sikap badan pada saat Push-Up •         Koordinasi gerakan Push-Up
5.	Mempraktikkan rangkaian gerak senam lantai  dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.	Memperagakan gerakan guling depan menanamkan dinali disiplin dan tanggung jawab.	5.	Lakukan Senam Lantai guling depan dari pesisi sikap jongkok dengan memperhatikan : •         Posisi awal •         Posisi meletakkan kedua tangan diatas matras •         Posisi  badan saat guling depan •         Posisi  sikap akhir guling depan